あなたの強さ、柔軟性、敏ility性を迅速に構築するためのカンフー技術
Android OS 11に更新されました！
3時間のビデオレッスンをストリーミングまたはダウンロードして、カンフーボディを取得し、健康を向上させ、スキルを向上させます。
•ヤン博士のカンフー弟子による詳細な指導、ジュウィンミン
•ストリーミングまたはダウンロード、はるかに小さいアプリサイズ！
•ボディワークアウト、ストレッチ、腕、胴体、脚など。
•ボーナスアウトドアおよびパートナーエクササイズの章。
•さまざまなトレーニングに興味を持ってください。
はるかに低コストでベストセラーDVDと同じコンテンツ。このビデオアプリを使用して、基本的なKung FUテクニックを学びながら、強さ、柔軟性、俊敏性を迅速に構築します。カンフーの体の状態は、初心者や体の再構築に興味がある人に最適です。基本的なタンブリング、アームエクササイズ、脚のエクササイズなど。
これは、持久力と権力のための従来のトレーニングです。ボディコンディショニングは、従来のカンフートレーニングに必要な最初のステップです。このレジメンは、格闘技の実践の厳しさのためにそれを準備する体全体の構造を強化するように設計されています。これらの従来の身体条件の方法は、骨、関節、筋肉を徐々に強化し、怪我をすることなく速度、根、爆発の力を発達させることができます。あなたはより健康で柔軟になり、脊椎と内臓の健康を改善し、心血管持久力を高めます。
ボディコンディショニングには、ストレッチング、筋力トレーニング、タンブリングドリル、ランニング、ロープクライミング、ロックスローなどの屋外トレーニング方法が含まれます。この合計体のトレーニングは、MMAを含むすべての武道スタイルに不可欠ですが、健康と体格の改善に興味のある方がも使用できます。
アプリをダウンロードしていただきありがとうございます！私たちは、可能な限り最高のビデオアプリを利用できるように努めています。
心から、
YMAA Publication Center、Inc。のチーム
（ヤンの武道協会）
訪問：www.ymaa.com
ウォッチ：www.youtube.com/ymaa
続きを読む
